食品與飲料

CE认证 GF 2020年11月23日添加评论 跳转到食谱这些简单的不烤饼干加花生酱，香蕉和巧克力，是儿童和成人的完美健康零食！超级快捷简单！ 所以……不烤早餐饼干和花生酱，香蕉和巧克力。是的，这些词确实在句子中并列。继续读下去，您这个疯狂的早餐饼干食谱让您小气疯了–生活变得更加精彩！ 是的，女士们，先生们，您没看错-饼干现在可以作为早餐了！但是等等，那是什么？ Kool＆The Gang刚从储藏室弹出吗？他们在玩“庆祝”吗？我早上的例行活动变成了舞蹈号码吗？你打赌它做到了！马上对厨房做些微颤抖是完全可以接受的。 可以。我会等。 现在，对于你们中的那些人来说，他们迷上了“如果不烘烤它怎么能成为一个饼干？”问题，请问自己：什么是不烘烤的芝士蛋糕？没错。 现在就解决了，去换一条紧身牛仔裤换一些舒适的长裤，然后跟随我的脚步。 这些含花生酱，香蕉和巧克力的非烘烤早餐饼干比听起来更健康，而且更重要的是，当您试图说服孩子们在上车前先吃些有营养的东西时，它们可以带来很好的销售效果- 又迟到了。 他们对年轻人和老年人的味蕾都极具诱惑力，而且他们站起来被挤在背包或大衣口袋中而不会摔倒。 简而言之，这些都是很棒的Cookie。它们耐嚼，具有足够的甜味，足够的巧克力和绝对足够的花生酱。那些暗示香蕉的家伙甚至使它们变得有些异国情调，而且早餐更加美味。 咬一口后，您就会确切了解炒作的全部含义。我们开始做吧！ 第1步–在食品加工机中将香蕉制成果泥–您不希望剩下大块。 步骤2 –在低火的中型锅中，将香蕉泥与巧克力片，花生酱，奇亚籽，可可粉，牛奶和盐混合。如果您仍然有一些香蕉块，请将它们捣碎到热巧克力混合物中直至光滑。 第3步-让混合物煮约2-3分钟。 它会变稠并与碗分离（请参阅文章中的图片）将锅从火上移开并加入香草。 第4步–搅拌燕麦片，直到它们涂层好（最简单的方法是用叉子）。将2个圆汤匙或1个装满面糊的冰淇淋勺放入您的手中，然后制成饼干。 步骤5-转移到衬有蜡纸冷却纸的烤盘上。将饼干在冰箱中冷藏约3个小时，或将其存放在冰箱中以获得更坚固的饼干。 不烤早餐饼干 这些简单的无烘烤饼干，花生酱，香蕉和巧克力，是儿童和成人的完美健康零食！超级快捷简单！ 准备时间10分钟 烹饪时间5分钟 总时间15分钟 一份17饼干 卡路里124大卡 2 中型香蕉 成...

CE认证 东风 GF 2020年11月13日添加评论 跳转到配方p p 好的，朋友们，我有一个表白：在我家，本周晚上我们可能吃了蛋糕！ 每一个晚。我们不得不想出更多我们都喜欢的系列，以便有借口一起吃更多的蛋糕！我们只是无法阻止自己！我试过第一个百灵鸟，甚至没有想过将其变成博客文章，但现在我觉得不与所有人共享此素食巧克力杯蛋糕似乎是​​一种犯罪。 注意但是，这个杯子蛋糕是一种高度上瘾的物质， 毫无疑问，这是我做过的最简单，最可靠的素食蛋糕和马克杯蛋糕。面粉，椰子油，非乳制牛奶和香草精与其余成分的比例确实使您能够提高选择添加的其他口味。在下面列出的食谱中，我使用了纯素巧克力片，但这是p的唯一答案！ 上周，我度过了愉快的时光，回到柜子的后面寻找新的风味组合，我可以尝试用这种素食杯蛋糕食谱尝试。 所有那些烤面包和鲍勃，调味的咖啡糖浆和冰淇淋酱，很久以前，我为“这个”生日蛋糕或“那个”便餐甜点而拾起东西，终于回到橱柜的前面。 杜尔塞·莱切。您的一个朋友每次拜访带来的所有自制果酱？从路途中砸碎的坚果，向后推向橱柜？他们本周发现进入我们的素食杯蛋糕之一，他们都很愉快。 这款纯素食巧克力块布朗尼杯蛋糕天然不含麸质，一开始让我感到惊讶，因为我认为某些东西需要在微波炉中如此快速地烹饪，所有这些东西都需要麸质来帮助其粘合，但事实并非如此。如果您不担心面筋，可以使用普通面粉而不是燕麦粉。 步骤1 –将干成分（前5种）添加到一个宽大的杯子中。 搅拌以混合。 步骤2-将油，牛奶和香草与干成分倒入杯子中，并用小叉子或勺子搅拌。 第3步和第4步-将1汤匙巧克力碎倒入面糊中，然后将另一汤匙放在顶部。 将杯子蛋糕微波煮50秒钟。中间仍然可能有点奶油味，这就是我喜欢的样子，但是如果您想把它煮一点点，再用微波炉煮10-20秒。 立即食用（搭配椰子奶油和草莓？）并享用！ 我可能应该提到，在所有人开始卷起袖子之前。 我出于某种原因尝试了杏仁粉的这种配方，但还是奏​​效了。不能完全确定为什么，但是我认为您将需要一个鸡蛋或至少一个亚麻鸡蛋作为附加的粘合剂，这既不纯素，也更加复杂。 素食布朗尼杯蛋糕 这些令人难以置信的简单的素食巧克力块布朗尼马克杯蛋糕充满了浓郁的巧克力味！它们不仅使ooey-gooey的每个变化都令人愉快，而且您可以通过橱柜中即将发生的事情来变魔术-您与蛋糕的距...

CE认证 东风 GF 2020年11月13日添加评论 跳转到配方p p 好的，朋友们，我有一个表白：在我家，本周晚上我们可能吃了蛋糕！ 每一个晚。为了找一个借口一起吃更多的蛋糕，我们不得不想出更多我们都喜欢的系列！我们只是无法阻止自己！我试过第一个百灵鸟，甚至没有想过将其变成博客文章，但现在我觉得不与所有人共享此素食巧克力杯蛋糕似乎是​​一种犯罪。 注意但是，这个杯子蛋糕是一种高度上瘾的物质， 毫无疑问，这是我做过的最简单，最可靠的素食蛋糕和马克杯蛋糕。面粉，椰子油，非乳制牛奶和香草精与其余成分的比例确实使您能够提高选择添加的其他口味。在下面列出的食谱中，我使用了纯素食巧克力片，但这就是p的唯一答案！ 上周，我度过了愉快的时光，回到我的橱柜寻找新的风味组合，我可以尝试使用这种素食杯蛋糕食谱。 很久以前，我为“这个”生日蛋糕或“那个”便餐甜点而拾起东西，终于回到橱柜的前面。 杜尔塞·莱切。您的一个朋友每次拜访带来的所有自制果酱？从路途中砸碎的坚果，向后推向橱柜？他们本周发现进入我们的素食杯蛋糕之一，他们都很愉快。 这款纯素食巧克力大块布朗尼杯子蛋糕天然不含麸质，一开始让我感到惊讶，因为我认为某些东西需要在微波炉中如此快速地烹饪，所有这些东西都需要麸质来帮助其粘合，但事实并非如此。如果您不担心面筋，可以使用普通面粉而不是燕麦粉。 步骤1 –将干成分（前5种）添加到一个宽大的杯子中。 搅拌以混合。 第2步-将含有干成分的油，牛奶和香草倒入杯子中，并用小叉子或勺子搅拌。 第3步和第4步-将1汤匙巧克力碎倒入面糊中，然后将另一汤匙放在顶部。中间仍然可能有点奶油味，这就是我喜欢的样子，但是如果您想把它煮一点点，再用微波炉煮10-20秒。 立即食用（搭配椰子奶油和草莓？）并享用！ 我可能应该提到，在所有人开始卷起袖子之前。 我出于某种原因尝试了杏仁粉的这种配方，但还是奏​​效了。不能完全确定为什么，但是我认为您需要一个鸡蛋或至少一个亚麻鸡蛋作为附加的黏合剂，这既不纯素，也更加复杂。 素食布朗尼杯蛋糕 这些令人难以置信的简单的素食巧克力块布朗尼马克杯蛋糕充满了浓郁的巧克力味！它们不仅使ooey-gooey的每个变化都令人愉快，而且您可以通过橱柜中即将发生的事情来变魔术-您与蛋糕的距离永远不会超过一分钟！ 准备时间2分钟 烹饪时间1分钟 总时...

V 2020年11月2日添加评论 跳转至食谱奶油香菜面食是经典的香蒜酱意面的边界南部灵感旋转，并带有淡淡的奶油，一些酸橙和大蒜！完美的办公午餐或快速的素食面食晚餐。 我对香蒜酱意大利面有些虚弱。我通常会制作一大批经典的罗勒香蒜酱，然后将其与鸡肉拌匀，用于调味或将Caprese Pasta Salad制成我最喜欢的东西来做成便饭。 但是有时候，我渴望改变我的香蒜酱车辙，所以我想到了改用香菜。 香菜在亚洲和拉丁美洲的大多数厨房中都非常流行，其风味受到很多人的喜爱，可惜并非所有人都喜欢。因此，今天我将迎合那些像我一样爱香菜的人们，并向您展示如何以香菜为基础制作高品质的意大利面酱！ 为了避免刺激性香菜完全淹没味道，我将这种意大利面酱制成了乳脂状，还加入了一些石灰和大蒜。这是一顿​​很棒的午餐，要带到办公室，对我的香菜爱好者家庭来说是一个巨大的成功。尝试一下！ 制备：将一大锅水烧开，并加入适量的盐调味。 根据包装说明煮意大利面。 步骤1-3：在加热水和煮意大利面的同时，做香菜酱。将除橄榄油以外的所有其他食材放入食品加工机中，直至混合均匀，看起来像是粗糙的糊状物，根据需要刮擦碗的侧面。流和过程，直到顺利。 第4步–准备好意大利面后，保存约1/2杯意大利面水（请记住，这对酱汁很重要！），然后将意大利面倒入漏勺中。在大锅中用中火加热橄榄油，将大蒜煮30秒钟左右，直到香。 倒入奶油并混合。 第5步–关闭火锅，加入香菜酱搅拌。 第6步–加入煮熟的意大利面，拌上调味酱。 一次添加一点意大利面食水，直到达到完美的质地。品尝并根据需要调整盐分。立即投放。 是的，是的。您可以预先制作香菜酱，将其保存在罐子或碗中，并用薄薄的油覆盖以防止变色。准备好食用并煮熟意大利面后，继续执行第4步。 将剩下的面食在冰箱中存放3天。 奶油香菜香蒜酱意大利面 准备时间10分钟 烹饪时间15分钟 总时间25分钟 份4 卡路里727大卡 1个 磅 意大利面 （500 g）任何形状的面食都可以在这里工作。 1/2 汤匙 橄榄油 2 大蒜丁香 剁碎 3/4 杯子 一半一半 （脂肪12％）或淡奶油（脂肪20％） 胡荽叶香蒜： 2 杯子 香菜 包装-您也可以添加茎 1/2 杯子 烤杏仁 1/4 杯子 红葱头 切碎的 1/4 茶匙 ...

东风\n\nGF\n\nVE\n\nV\n\n2020年10月9日添加评论\n\n跳转到食谱这个苹果派冰沙碗是吃早餐时喜欢的秋天甜点的一种方式，不会感到一丝内！这款纯素食奶昔碗采用健康食材制成，并拥有经典的苹果派口味！\n\n冰沙碗–还记得冰沙碗何时接管Instagram吗？滚动浏览Instagram上的冰沙碗，我不得不承认它们确实是美食艺术作品！我能说什么，它们使我的世界运转！\n\n还记得冰沙曾经是用假果汁制成的装满糖的杂货店小吃吗？我要说，自那以后，冰沙绝对走了很长的路！\n\n我的意思是，冰沙是一种将一大堆营养成分打包到一个杯子中的简便方法！我在NEC上有一堆冰沙食谱。但是，如果您想使其成为一餐，那就把它做成碗，如果您想在今年秋天制作一个冰沙碗，就把它做成苹果派冰沙碗。\n\n虽然冰沙碗在阳光明媚，温暖的月份更受欢迎，但我确实想给大家一个以秋季为中心的选择，以便您可以固定冰沙碗并感到舒适。\u003cbr\u003e\n\n这款decade废的秋季美味素食早餐碗具有自制苹果派的所有舒适感，以及冰沙碗的新鲜感和趣味性。\n\n肉桂，杏仁黄油，燕麦，香蕉和苹果酱组成了基础，然后我们开始疯狂地浇头，上面放着香脆的格兰诺拉麦片，水果和细雨杏仁黄油。非常奶油，多亏了浇头，它的味道就像苹果脆片和派之间的混合体。\u003cbr\u003e\n\n好问题！我很高兴你问！除了漂亮之外，冰沙碗还有一些严肃的赎回品质。首先，它们包含更多的水果和更少的液体，这使更多的代餐变得更加充实！\n\n可以将思慕雪碗想象成一顿饭！圆滑的碗由于质地厚实而设计，可以盛满各种美味的浇头！在夏天，我喜欢沉重于浆果和椰子，但是这种苹果派奶昔碗的浓密稠度也可以承受我最喜欢的所有秋季点心，如坚果和格兰诺拉麦片！浇头增加了口感和质感，同时提供了能量，健康的脂肪和蛋白质，使您全天保持饱腹。\n\n在搅拌机中混合所有冰沙成分，然后加工至超滑（确保燕麦不再颗粒状）。\u003cbr\u003e\n\n倒入碗中，放上您最喜欢的浇头。立即投放。\n\n苹果派冰沙碗\n\n这个苹果派冰沙碗是吃早餐时喜欢的秋天甜点的一种方式，不会感到内！这款纯素食奶昔碗采用健康食材制成，并拥有经典的苹果派口味！\n\n准备时间5分钟\n\n总时间5分钟\n\n份1\n\n卡路里400大卡\n\n思慕雪：\n\n1个\n\n小香蕉\n\...

CE认证\n\n东风\n\nGF\n\n2020年10月7日添加评论\n\n跳转到食谱一个快速的一锅平日晚餐不外乎这米饭和火鸡的健康酿青椒汤！不含麸质，可通过使用花椰菜米饭将其转变为古食物。\n\n今年汤季即将来临，今年我们将和一个小伙子一起揭开序幕！甜椒汤。超级矮胖，超级丰盛，超级美味。\u003cbr\u003e如此舒适，美味和温暖-非常适合寒冷的秋冬。\n\n因此，基本上，这种汤是您将放入胡椒粉中的所有食物的混合物，而没有实际必须塞入和烘烤所述胡椒粉的麻烦。减少菜肴数量，减少您和即食甜椒满足感之间的工作量！这是一个一锅子的奇迹，您可以在任何一天提起电话。\u003cbr\u003e\n\n这种健康的酿胡椒汤是使用一年四季都可用的简单，简单，美味的食材制成的。整周尽情享受–不断进步！或者只是冻结剩余的食物，以备日后使用！\n\n无论您是像我一样经常吃汤，还是不时享受汤，您绝对会喜欢这种简单，有益健康的舒适食品汤！\n\n看看我的换人提示！\n\n步骤1 –用中火将橄榄油放在一个大汤锅中加热。加入火鸡，加一茶匙盐调味，煮约5分钟，或直到不再变粉，将肉切成小块。\u003cbr\u003e\n\n第2步和第3步–加入洋葱，大蒜和辣椒。煮4-5分钟，直到辣椒变软，经常搅拌。\n\n步骤4和5 –加入压碎的西红柿，西红柿酱，鸡汤，水和意大利调味料。\u003cbr\u003e盖上锅盖，小火煮30分钟，直到胡椒变软。如果您没有剩下的米饭，可以在汤煮的时候煮一些。\n\n步骤5和6 –煮完汤后，关掉火锅。\u003cbr\u003e煮熟的米饭搅拌一下，加盐调味，然后加入新鲜的欧芹。如果您不是马上就喝汤或打算剩一些汤，建议您在最后一分钟加米或直接将米加到各个碗中（每人约1/2杯或更少），以防止它会吸收过多的液体而变得太糊状。\n\n健康酿灯笼椒汤\n\n想要一顿快速的一锅平日晚餐，就不要错过这种健康的红灯笼椒汤配米饭和火鸡了！不含麸质，可通过使用花椰菜米饭将其变成古法。\u003cbr\u003e\n\n准备时间15分钟\n\n烹饪时间40分钟\n\n总时间55分钟\n\n份4\n\n热量426大卡\n\n2\n\n茶匙\n\n橄榄油\n\n1个\n\n磅\n\n火鸡\n\n或瘦牛肉-500克\n\n1个\n\n大洋葱\n\n切碎的\n\n2\n\n大蒜丁香\n\n剁碎\n\...

CE认证\n\n东风\n\nV\n\n2020年10月5日添加评论\n\n跳转到食谱这种健康的玉米砂锅食谱一年四季都美味可口，可作为无肉的主要食物或令人放松的一面！火烤的Poblano辣椒和甜玉米是这款不含乳制品的便捷食品砂锅的制胜法宝！\n\n天气变凉了吗，你在哪里？没有？是？无论答案是什么，这款波波拉诺玉米砂锅都将是很棒的，因为它具有令人满意的食用砂锅品质，但是夏季的玉米和墨西哥胡椒组合也让人联想到后院烧烤季节。\n\n有点像可勺子的玉米面包，在温暖的时候，应该用勺子吃饭。但是，如果让它冷却，则绝对可以像玉米面包一样切成薄片。\u003cbr\u003e我们要把它称为“汤匙面包”吗？我有点喜欢\n\n这种健康的Poblano和玉米砂锅是很棒的主面或烧烤面，但也为感恩节做出了令人惊奇的一面。我会全心全意地为您提供早午餐-随时随地品尝它，这是完美的选择，相信我，这种食谱总是会得到朋友和家人的好评。\u003cbr\u003e这是一种独特而又令人愉悦的方式，是使用任何新鲜玉米的好方法你手上有一些。但是，它与冷冻玉米一样有效！\n\n另一件事要爱？很健康！这个砂锅的味道比实际要丰富得多。\n\n准备：将烤箱预热至375 F / 190C度。\u003cbr\u003e\n\n第1步和第2步–在一个大的搅拌碗中，将鸡蛋打成光滑的状态。搅拌蜂蜜和椰子油，直至蜂蜜或多或少地溶解。搅拌杏仁牛奶，然后加入玉米面，玉米淀粉，盐，玉米粒，切碎的辣椒和葱。\u003cbr\u003e搅拌直至混合在一起。\n\n步骤3＆4在烤箱中烤约35分钟，直至砂锅凝固，或者稍加摇动直到中间的混合物变硬。\u003cbr\u003e如果您希望将锅顶变成棕色，请将菜转移到肉鸡1分钟（保持（注视！）将布丁放在锅中静置5-8分钟，然后上菜。\n\n健康的Poblano智利和玉米砂锅\n\n这种健康的玉米砂锅食谱一年四季都美味可口，可作为无肉的主要食品或令人放松的一面！火烤的Poblano辣椒和甜玉米是这款轻松舒适的食物砂锅的制胜法宝！\n\n准备时间5分钟\n\n烹饪时间35分钟\n\n总时间40分钟\n\n份8\n\n卡路里206 kcal\n\n4\n\n大蛋\n\n2\n\n大汤匙\n\n蜂蜜或枫糖浆\n\n1/4\n\n杯子\n\n在室温下精制的融化椰子油或鳄梨油\n\n1个\n\n杯子\n\n不加...