最佳简易素食布朗尼杯蛋糕

CE认证 东风 GF 2020年11月13日添加评论 跳转到配方p p 好的，朋友们，我有一个表白：在我家，本周晚上我们可能吃了蛋糕！ 每一个晚。为了找一个借口一起吃更多的蛋糕，我们不得不想出更多我们都喜欢的系列！我们只是无法阻止自己！我试过第一个百灵鸟，甚至没有想过将其变成博客文章，但现在我觉得不与所有人共享此素食巧克力杯蛋糕似乎是​​一种犯罪。
注意但是，这个杯子蛋糕是一种高度上瘾的物质， 毫无疑问，这是我做过的最简单，最可靠的素食蛋糕和马克杯蛋糕。面粉，椰子油，非乳制牛奶和香草精与其余成分的比例确实使您能够提高选择添加的其他口味。在下面列出的食谱中，我使用了纯素食巧克力片，但这就是p的唯一答案！ 上周，我度过了愉快的时光，回到我的橱柜寻找新的风味组合，我可以尝试使用这种素食杯蛋糕食谱。
很久以前，我为“这个”生日蛋糕或“那个”便餐甜点而拾起东西，终于回到橱柜的前面。 杜尔塞·莱切。您的一个朋友每次拜访带来的所有自制果酱？从路途中砸碎的坚果，向后推向橱柜？他们本周发现进入我们的素食杯蛋糕之一，他们都很愉快。
这款纯素食巧克力大块布朗尼杯子蛋糕天然不含麸质，一开始让我感到惊讶，因为我认为某些东西需要在微波炉中如此快速地烹饪，所有这些东西都需要麸质来帮助其粘合，但事实并非如此。如果您不担心面筋，可以使用普通面粉而不是燕麦粉。 步骤1 –将干成分（前5种）添加到一个宽大的杯子中。
搅拌以混合。 第2步-将含有干成分的油，牛奶和香草倒入杯子中，并用小叉子或勺子搅拌。 第3步和第4步-将1汤匙巧克力碎倒入面糊中，然后将另一汤匙放在顶部。中间仍然可能有点奶油味，这就是我喜欢的样子，但是如果您想把它煮一点点，再用微波炉煮10-20秒。 立即食用（搭配椰子奶油和草莓？）并享用！ 我可能应该提到，在所有人开始卷起袖子之前。
我出于某种原因尝试了杏仁粉的这种配方，但还是奏​​效了。不能完全确定为什么，但是我认为您需要一个鸡蛋或至少一个亚麻鸡蛋作为附加的黏合剂，这既不纯素，也更加复杂。 素食布朗尼杯蛋糕 这些令人难以置信的简单的素食巧克力块布朗尼马克杯蛋糕充满了浓郁的巧克力味！它们不仅使ooey-gooey的每个变化都令人愉快，而且您可以通过橱柜中即将发生的事情来变魔术-您与蛋糕的距离永远不会超过一分钟！ 准备时间2分钟 烹饪时间1分钟 总时间3分钟 份1 卡路里480大卡 3 大汤匙 燕麦粉 您只需要燕麦。
请参阅注释！ --24克-您不需要买面粉 2 大汤匙 可可粉 -15克 2 大汤匙 椰子糖 -20克-或红糖 1/8 茶匙 盐 1/4 茶匙 发酵粉 1个 大汤匙 融化的椰子油 我用精制椰子油来避免椰子的味道 3 大汤匙 非乳制牛奶 1/2 茶匙 纯香草精 2 大汤匙 巧克力脆片 牛奶店免费素食 将干成分（前5种）添加到一个宽杯中。搅拌混合。 用干成分将油，牛奶和香草倒入杯子，然后用小叉子或汤匙搅拌。
在面糊中搅拌1大汤匙巧克力片，然后将其他大汤匙放在上面。 微波炉将杯子蛋糕放50秒钟。中间仍然可能有点奶油状，这就是我喜欢的样子，但是如果您想把它煮一点点，再用微波炉煮10-20秒。
立即食用（搭配椰子奶油和草莓？）并享用！ 要制作燕麦粉，只需在搅拌机或食品加工机中将一些燕麦（任何种类）混合至超细即可。 代替黑巧克力片，添加奶油硬糖或花生酱片。 是否想将这些提升到一个新的水平？在微波烘烤之前，将一茶匙的冷冻花生酱加到蛋糕的中央。
使用不加糖的可可粉来制作这些。 确保您的发酵粉是活跃的。 不要煮得太烂。
真可悲！我不会超过一分钟！ 这个蛋糕不适用于杏仁粉（请参阅博客文章） 营养成分 素食布朗尼杯蛋糕 每份的量 480卡路里 脂肪225的热量 每日价值百分比* 25g脂肪38％饱和脂肪18g 113％5mg胆固醇2％426mg钠19％337mg钾10％64g碳水化合物21％纤维6g 25％糖36g 40％7g蛋白质14％ 67IU维生素A 1％157mg钙16％3mg铁17％*每日百分比值基于2000卡路里的饮食。 如果您尝试过此健康素食杯蛋糕食谱，请别忘了对下面的食谱进行评分，并让我知道它在评论中的效果-我非常喜欢您的来信！您还可以在Instagram，Pinterest和Facebook上关注我，以获取更多美味和幕后花絮！