食品與飲料

GF 2020年7月24日添加评论 跳转到食谱 认识我的健康早餐冰棍-这些松脆的格兰诺拉麦片，蜂蜜和浆果的希腊酸奶冰棍是开始新的一天的有趣而健康的方式。 女士们，该抽出冰棒模具了！我们早餐吃冰棍儿。是的，您听到了我的声音，请相信我，您需要立即开始执行此操作！ 从营养的角度来看，这些早餐酸奶冰棍棒丝毫不比一碗酸奶差。 实际上，它是一碗酸奶-只是冷冻，更有趣，更容易抓取！ 我从经验中知道早餐会很快变得无聊和重复。因此，让诸如此类的健康希腊酸奶早餐冰棒这样的东西变得有创意，一定会让任何人摆脱无聊的早餐车辙！ 这些冰棍不仅包含五种成分，而且只需五分钟即可准备！只需在前一天晚上将它们放入冰箱，便可以在早晨准备一顿健康的速冻早餐，这会让您的脸上露出微笑。 乳脂状，完全值得食用，这就是这些婴儿！格兰诺拉麦片和新鲜浆果的脆皮层使这些健康的冰棍儿更有质感。 您会为此而努力！ 我只是喜欢他们可以预先准备好并在旅途中食用。当您尝试让包括您自己在内的所有人都准时出门时，需要记住的一件事。非常适合平日繁忙的早晨。 别忘了保存一些酸奶冰棍，以便在办公室吃零食后健康又美味！ 步骤1 –在一个中等大小的碗中，将酸奶，蜂蜜（2.5汤匙）和牛奶混合在一起。搁置。 步骤2 –在微波炉中加热4茶匙蜂蜜几秒钟，使其流鼻水。 在另一个碗中，将格兰诺拉麦片和蜂蜜混合在一起直到变粘。搁置。 第3步-将酸奶混合物2/3倒入冰棒模具中。 使用小厨房漏斗非常容易，但是如果您没有，则汤匙也可以。 步骤4 –将水果推入酸奶混合物中。当使用筷子，串或小汤匙时，此方法效果最佳。 第5步-顶上格兰诺拉麦片混合物，轻轻将其推入酸奶混合物中。 步骤6 –添加冰棍，留出2英寸左右的手柄。冻结至少6个小时才能凝固。 在使用前，将其除霜约5分钟（或在温水中运行模具），然后立即使用。 有几种方法可以使冰弹出不受意外破坏。但是，我发现最好的方法是在锅中装满温水（而不是热水），然后短暂地将冰棒模具浸入其中，直到爆米花松开。 它们应在约20至30秒后与模具分离。 从水中取出冰棍模具，并将其放在厨房的柜台上。现在，握住手柄，轻轻向上拉。 和tadaaaa –您应该得到漂亮，干净的冰棍。如果它们被卡住，请将它们留在水中再待一会儿。 早餐希腊酸奶冰棍与浆果和格兰诺拉麦片 认识我的早餐冰棍-这些松脆的格兰诺拉麦片，...

CE认证 东风 GF P VE V 2020年7月13日添加评论 跳转到食谱 尝试我正宗的Za'atar香料食谱，这是一种中东草药混合物，可用于制作腌泡汁，za'atar面包，比萨饼，或作为Labneh，自制鹰嘴豆泥或baba ganoush的最后一笔！ 您准备好满足所有调味品的完美香料调合吗？好吧，不管准备好与否，这就是-您很快就会在睡眠中掌握的Za'atar Spice食谱-就是那么简单又好。 za’atar一词既用于野生牛至（hyssop），也用于中东草药和香料的混合物，其中还包括上述牛至。今天，我们用它来指代香料的混合物。 Za'atar在整个中东的许多菜肴中都使用，就像印度咖喱混合（masala）一样，根据您所在的位置，该混合可能因地区而略有不同。 要谈论这种香料混合物的味道，我们应该迅速仔细研究其成分。 它通常是干牛至，百里香和/或马郁兰与漆树和烤芝麻的混合物。 果仁，浓郁，花香，浓郁和微酸性。而且，好像za'atar有时还不够美味，有时包含盐，橘皮，干莳萝或野生草本za'atar（野生牛至/牛膝草）。 对于我的混合，我在不影响真实性的情况下保持简单。 百里香，芝麻，牛至和盐！由于添加了漆树漆，我的版本与传统的黎巴嫩za'atar配方最相似。 Sumac是一种充满活力的香料，它是用野生漆树干的地面浆果制成的。 这些浆果特别富含维生素C和抗氧化剂，所以我们喜欢它。 这种深红色粉末的意想不到的明亮，酸味，以及与坚果和芝麻中所有坚果的完美融合，将使您着迷。这种香料混合。 但是，如果找不到，请改用柠檬盐。 要制作这种za'atar食谱，请将所有成分混合在一个小碗中。 转移到密闭的容器中，然后存放在阴凉处。 您可以将一些香料混合物与一些橄榄油一起搅拌。如果您要立即使用za'atar来调味，这是理想的选择，可以将其当作烤鸡或蔬菜的釉料，这样我们就可以直接进行下一步了。 如何使用Za'atar？ 作为蘸酱的爱好者，我喜欢将这种混合物与一些特级初榨橄榄油混合，然后淋上劳恩（labneh），一种由紧张的酸奶制成的中东受欢迎的软奶酪（如上图所示）。这么好！但是，浓稠/希腊酸奶+少许盐也很好吃。 我目前最喜欢的早餐之一是炒鸡蛋，一些拉布或酸奶，撒有很多萨...

CE认证 东风 VE V 2020年7月1日8条评论 跳转到食谱 如果您想享受不含乳制品的健康，淡淡的冰冻美食，那么这款简单的桃子格兰尼达食谱非常适合您！不含麸质和素食主义者选择！无需冰淇淋机！ 在家制作冷冻的夏季零食–我们都喜欢这个主意，拥有所有食材，然后某种程度上就是时间紧缺，冰淇淋制造商或冰棒模具破坏了交易。输入此Granita食谱-夏季冷冻食品，将为您提供任何借口！ 格兰尼塔（Granita）是一种超级清爽，泥泞的意大利冰甜点，需要像冰激凌机或模具一样坚固。这种浓烈的味道带有各种果味，夏日风味，例如瓜，油桃，浆果，咖啡或草莓格兰尼塔。 那么，冰糕和格兰妮塔到底有什么区别？好吧，这确实是所有的东西。冰糕真的很滑和柔软，而格兰尼塔酥脆，粗糙和酥脆-有点像吃刨冰或雪。有趣的事实–在墨西哥，格拉尼塔实际上叫“ nieve”，西班牙语是“ snow”。 对于这种格兰尼塔食谱，我选择了新鲜的桃子，因为它们已经到了季节。尽管这是冷冻甜点，但只要有可能，您都想采摘充满风味的新鲜，甜美的水果。这样，您还可以使这种甜点的糖含量保持在低水平。 您的味蕾会感谢您，以后您可以感谢我。 由于成分很少，因此请务必使用最优质的产品，以确保获得最佳的品尝效果。这意味着成熟的甜桃子，REAL柠檬汁（而不是瓶装材料）和美味的蜂蜜。 是的，您可以用糖代替这种素食主义者的素食主义者。 您可以单独食用桃子格兰尼塔，或点缀奶油，桃子，新鲜的薄荷和/或食用花卉。为什么不搭配一些自制的柠檬椰子饼干来完成优雅而全面的最后一道菜呢？ 步骤1-将桃子，水和柠檬汁放入搅拌机或食品加工机中。 根据桃子的甜度添加一些蜂蜜（或糖）调味（我用了三汤匙蜂蜜）。混合至光滑。 提示：加入少许盐以增强水果的天然甜度。 步骤2和3 –将桃子混合物倒入适合冷冻的大烤盘中，然后将其平放在冰箱中。如有可能，请使用大金属锅确保液体尽可能分散-表面积是您的朋友。这将加快冻结过程。 第4步和第5步–冷冻约1/2小时或直到边缘冰冷。用叉子从边缘刮去冰晶。充分搅拌混合物，打碎所有冰冷的块，然后放回冰箱。 步骤6 –每半小时重复大约3个小时（确切时间取决于您的冰箱）。当颗粒状但仍然泥泞时，Granita已准备就绪。将格兰尼塔菜（Granita）刮入玻璃杯或小碗中并立即食用（它会迅速融化！） Granita可...

CE认证 东风 VE V 2020年7月1日添加评论 跳转到食谱 如果您想享受不含乳制品的健康，淡淡的冰冻美食，那么这款简单的桃子格兰尼达食谱非常适合您！不含麸质和素食主义者选择！无需冰淇淋机！ 在家制作冷冻的夏季零食–我们都喜欢这个主意，拥有所有食材，然后某种程度上就是时间紧缺，冰淇淋制造商或冰棒模具破坏了交易。输入此Granita食谱-夏季冷冻食品，将为您提供任何借口！ 格兰尼塔（Granita）是一种超级清爽，泥泞的意大利冰甜点，需要像冰激凌机或模具一样坚固。这种浓烈的味道带有各种果味，夏日风味，例如瓜，油桃，浆果，咖啡或草莓格兰尼塔。 那么，冰糕和格兰妮塔到底有什么区别？好吧，这确实是所有的东西。冰糕真的很滑和柔软，而格兰尼塔酥脆，粗糙和酥脆-有点像吃刨冰或雪。有趣的事实–在墨西哥，格拉尼塔实际上叫“ nieve”，西班牙语是“ snow”。 称锹为锹，我喜欢！ 对于这种格兰尼塔食谱，我选择了新鲜的桃子，因为它们已经到了季节。尽管这是冷冻甜点，但只要有可能，您都想采摘充满风味的新鲜，甜美的水果。这样，您还可以使这种甜点的糖含量保持在低水平。 您的味蕾会感谢您，以后您可以感谢我。 由于成分很少，因此请务必使用最优质的产品，以确保获得最佳的品尝效果。这意味着成熟的甜桃子，REAL柠檬汁（而不是瓶装材料）和美味的蜂蜜。 是的，您可以用糖代替这种素食主义者的素食主义者。 您可以单独食用桃子格兰尼塔，或点缀奶油，桃子，新鲜的薄荷和/或食用花卉。为什么不搭配一些自制的柠檬椰子饼干来完成优雅而全面的最后一道菜呢？ 步骤1-将桃子，水和柠檬汁放入搅拌机或食品加工机中。 根据桃子的甜度添加一些蜂蜜（或糖）调味（我用了三汤匙蜂蜜）。混合至光滑。 提示：加入少许盐以增强水果的天然甜度。 步骤2和3 –将桃子混合物倒入适合冷冻的大烤盘中，然后将其平放在冰箱中。如有可能，请使用大金属锅确保液体尽可能分散-表面积是您的朋友。这将加快冻结过程。 第4步和第5步–冷冻约1/2小时或直到边缘冰冷。用叉子从边缘刮去冰晶。充分搅拌混合物，打碎所有冰冷的块，然后放回冰箱。 步骤6 –每半小时重复大约3个小时（确切时间取决于您的冰箱）。当颗粒状但仍然泥泞时，Granita已准备就绪。将格兰尼塔菜（Granita）刮入玻璃杯或小碗中，并立即食用（它会很快融化！...